Quantas Vezes Você Deve Ver Seu Médico De Cuidados Primários?

Nunca deixe o seu anual físico, sensação de que você tem absolutamente nada fora do exame? Isso faz você se perguntar: Qual é o ponto de um check-up anual de qualquer maneira?

Um grupo de pesquisadores dinamarqueses se perguntou a mesma coisa, levando-os à conclusão de que há pouco benefício para exames de rotina em pessoas saudáveis.

Autores do estudo analisaram informações a partir de 183.000 pessoas que foram aleatoriamente designados para receber uma rotina de saúde, envolvendo testes de triagem, um exame físico, ou conselhos sobre as mudanças de estilo de vida—ou não receber.

Os resultados mostraram que os pacientes que receberam exames de rotina eram tão propensos a morrer durante um período de nove anos em comparação com aqueles que não tiveram verificações de saúde.

Mas não cancelar os seus anual do exame ainda. “É mais do que apenas uma viagem para o médico”, diz Robert Wergin, MD, pratica o médico da família, em Milford, Nebraska, eua, e membro do conselho de administração da Academia Americana de Médicos de Família—que não é afiliado com o estudo. “Trata-se de estabelecer um relacionamento com alguém que se preocupa, e pode ajudar a você, a sua saúde.” Você pode não precisar de consultar um médico quando você está saudável, mas quando você vem para baixo com um bug desagradável ou misterioso doer, você vai ser feliz por ter alguém com um conhecimento de seu histórico médico para virar. Seu relacionamento com o seu médico de cuidados primários, que, se bem estabelecido, pode fornecer a paz de espírito quando você não está sentindo o seu melhor. “Nós somos como uma extensão de sua própria família”, Wergin, acrescenta. “Nós estamos sempre lá para você.”

Para não mencionar, o médico recomenda medicamentos e mudanças de estilo de vida com o único propósito de impedir você de ficar doente em primeiro lugar. “Por que esperar até o evento, quer se trate de um ataque cardíaco ou diabetes, para fazer a intervenção?” Wergin pergunta.

No final do dia, a quantidade de vezes que você visitar o seu médico de cuidados primários é uma questão de necessidade pessoal e de escolha, Wergin, diz. Mas quando você visitar o doc, fazer o a maioria de sua nomeação, seguindo estas diretrizes.

Anote suas perguntas antes do tempo , Você precisa de uma lista de supermercado para ajudar você a lembrar o bok choy para o seu frite, por que não fazer um lembrete para perguntar sobre a sua dor no pescoço? Os médicos de cuidados primários “cobrir toda a saúde”, Wergin diz, assim não há perguntas estão fora dos limites. A partir irregular moles para problemático períodos, cuidados primários de saúde docs fornecer respostas ou que você aponte na direção certa.

Discutir relacionadas com a idade de marcos Como você age, suas preocupações com a saúde de mudança. Não sei o que perguntar ao seu médico? Aqui está o que você deve preocupar-se com o seu…20s, 30s, e 40 anos de idade.

Mantenha-se organizado com um periódico de saúde Quando foi o seu último exame de papanicolaou? Quanto tempo você tem sido a pílula? Um periódico de saúde ajuda você a manter o controle dessas informações e mais, “manter a sua saúde na vanguarda de sua mente,” Wergin, diz. Aqui está o que você deve incluir em seu diário:

*As datas de quaisquer exames médicos *Doença ou lesão *Internações *Cirurgias *Alergias *Medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando e quantas vezes você levá-los *doença ou doença em sua família imediata

foto: Digital Vision/Thinkstock

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